心理健康资源

咨询中心为您整理了这些资源,方便您浏览.  

请联系咨询中心与治疗师谈论具体的转诊 at (212) 217-4260.

Mt. 西奈青少年健康中心r
地址:纽约东94街312-320号,邮编:NY 10128
(212) 423-3000(18-23岁)

布兰顿·皮尔咨询中心
西30街7号9楼.,纽约,纽约州
(212) 725-7850分机. 119

Callen Lorde社区卫生中心
纽约州纽约西18街56号
(212) 271-7206(没有保险的)

犹太家庭和儿童服务委员会
纽约西50街135号,邮编:NY 10020
(212) 582-9100
1 - 844 -一个电话

查尔斯·B. 王社区卫生中心

汉密尔顿·麦迪逊大厦

亨利街定居点

杰德基金会

心理健康就是健康

你的长处是什么?在压力下你的长处和才能是什么? 不确定性和危机? 通过以下系列视频了解它们:

成就型人才:你对成就有不懈的追求吗?

激活型人才:“最靠谱的娱乐平台十大平台什么时候开始?是你生活中反复出现的问题

适应能力:活在当下

分析天赋:“证明它. 告诉我为什么你所说的是真的."

编曲天赋:你是一个指挥家

信念天赋:你有某些持久的价值观.

指挥天赋:你负责

交际天赋:你喜欢解释、描述、主持、在公共场合讲话或写作.

竞争人才:需要超越你的同行

联系人才:你知道最靠谱的娱乐平台十大平台都是联系在一起的

一致性天赋:你需要一视同仁

背景人才:你回顾过去,了解现在

深思型人才:你识别、评估和降低风险

开发者天赋:你能看到他人的潜力

纪律天赋:你的世界需要有序和规划.

移情天赋:你能感知周围人的情绪

专注才能:你的目标就是你的指南针

未来型人才:未来让你着迷. “那不是很好吗...?"

和谐型人才:你会寻找双方意见一致的领域

创意天赋:你对创意非常着迷

包容型人才:你喜欢包容他人,让他们感觉自己是团队的一部分.

个性化天赋:你会被每个人独特的才能所吸引

输入型人才:你收集信息——词汇、事实、书籍和语录

智力天赋:你喜欢思考. 你喜欢脑力活动.

学习型人才:你热爱学习

最大化才能:你的标准是卓越,而不是平庸

积极型人才:你不吝惜赞美,并且总是在寻找回报 在某种情况下是积极的

关联型天赋:你从亲近的人身边获得极大的快乐和力量 friends

责任型人才:你对自己承诺的任何事情都有心理上的自主权, 并在情感上受到约束,坚持到底

恢复性天赋:你喜欢解决问题

自信型人才:你对自己的优势有信心

才能:你想要在别人眼中成为有意义的人

战略性人才:你创造了不同的方法来整理杂乱并找到 最佳路线.

吸引人才:你能赢得别人的好感

CWC谈话:大学心理健康播客  这是一系列关于大学生心理健康的播客 和健康. 剧集以各种与大学生相关的话题为特色,从 从种族歧视到管理恐慌症,到为困难时期开发资源.

幸福实验室  这是一系列以故事为特色的播客,可以让你探索幸福这个话题.

自我测试

如果你曾经担心过自己或别人吸毒或酗酒, 做个小测试! 这是匿名和保密的.

滥用和成瘾的迹象和症状:

虽然要准确诊断药物滥用,专业评估是必要的 或成瘾问题,你对下面问题的回答可以是一个很好的初步 由专业人士进行评估是否可取的指标.

C -你有没有觉得有必要 C少喝酒/吸毒?

A -你知道吗 A对别人对你酗酒或吸毒的批评感到恼火?

G -你有没有感觉过 G饮酒/吸毒或饮酒或吸毒时做过的事情 其他药物?

E - E打开你的眼界:你曾经有过在清晨想要嗑药或喝一杯的感觉吗?

两个肯定的答案表明这个人可能有发展的风险 酗酒或吸毒的问题. 尽早讨论潜在的问题 对个人有价值的信息,特别是如果这个人有家族史 酗酒或其他药物成瘾或有其他危险因素. 解决酒精 或者在问题的早期阶段发现毒品问题要比等到 药物使用进一步发展.

如果你想谈谈你对上述问题的答案,请联系 咨询中心(212)217-4260)提供免费、私人和保密的帮助 或者来A212B拜访最靠谱的娱乐平台十大平台.

改编自CAGE筛选试验(梅菲尔德,麦克劳德 & 大厅,1974).

**获取更多信息**

想要尝试戒酒/戒毒?
学生可以随时到校园咨询中心(A212B/217-4260)寻求帮助 酗酒或吸毒,或转诊到校外治疗. 治疗 此外,你亦可透过以下号码找到最靠谱的娱乐平台十大平台以外的资源:

1. 视差中心-为各种药物滥用提供门诊治疗 发放并参加最靠谱的娱乐平台十大平台保险. 位于东32街145号(列克星敦 和第三大道)212779.9207.

2. 要获得24小时援助和治疗转诊,请拨打800-662-4357. If 您正在寻找住院治疗,没有保险,请致电800-522-5353 (纽约).

NARCON:疑似阿片类药物过量的紧急帮助(可在健康中心获得)

自助小组

匿名戒酒互助社 www.aa.org 纽约航空总局总务处212870.3400

毒品匿名  www.na.org 212 929.6262

Al Anon (适用于那些有药物滥用问题的亲人)212941.0094

什么是饮食失调?

患有饮食失调症的人有一种困难的身体和/或情感关系 饮食,食物和身体形象. 他们可能会花很多时间考虑体重, 饮食,食物,和身体形象,并可能非常害怕增加体重. This 会影响一个人的幸福感以及他们与他人的关系吗.

饮食失调的一种形式是一个人限制饮食 很少或只吃某些食物. 限制可能会导致身体失衡 化学反应,疲劳,皮肤和头发干燥,月经不来,营养不良,消化不良 problems. 体重过轻可能会导致其他严重的健康问题. 通常情况下, 这个人认为他们超重了,即使他们营养不良. This is called 厌食症.

有些人可能会吃得过多,然后试图通过呕吐来消除卡路里或食物, 使用泻药,过度运动,或其他类型的排毒. 净化可能导致 身体化学失衡,牙齿和喉咙受损,脱水和胃 problems. 这叫做 Bulimia.

其他人不知道他们什么时候吃饱了. 他们可能有继续下去的强烈欲望 即使吃饱了也要吃. 这些行为可能会导致体重急剧增加. This 可能表明 强迫性进食.

身体意象呢?

身体形象 包括思想、感觉、信念和行为,这些都与你的行为有关 感知你的身体自我. 许多人一生都在忧虑中挣扎 关于他们的身体形象. 把你所有的时间都花在思考这些事情上 让你有足够的时间去想其他事情.

担心饮食失调?

如果你认为你、朋友或室友可能患有饮食失调症,那就有可能 了解一些人可能经历的迹象是有用的:

  • 不断地称重,测量,判断身体.
  • 使用泻药来减少食物或卡路里.
  • 频繁呕吐,尤其是饭后呕吐.
  • 锻炼是因为你必须做,而不是因为你想做.
  • 在公共场合感到焦虑,因为你觉得自己看起来不太对,太胖或太瘦.
  • 手指上有咬痕,脸颊和/或眼睛浮肿,体重严重或频繁减轻 gain.
  • 胃的问题.
  • 月经周期丧失.
  • 不断担心食物,吃东西,计算卡路里.
  • 心情取决于一天的饮食.
  • 不断地和别人比较自己的长相,比如和苗条的名人比较.
  • 对身体形状、大小或其他属性的悲伤或不满.
  • 无论你吃多少都不会感到满足.
  • 绝望——你永远都不够完美.

谁会受到饮食失调的影响?

美国有超过700万女性和100万男性患有饮食失调症. They 在大学校园很常见吗. 一些学生在大学里与食物作斗争, 而其他人则在大学期间出现了饮食或身体形象方面的问题.

好消息是,通过治疗和支持,人们的饮食和身体形象有所改善 问题可以与食物和自我建立健康的关系.

额外的资源

全国神经性厌食症和相关疾病协会

全国饮食失调协会

Overeaters匿名

可疑的东西

帮助结束饮食失调基金会

70种支持饮食失调恢复的资源